Unsere Preise
Coaching-Pakete
Finden Sie das passende Angebot für Ihren Weg
Kostenloses Beratungsgespräch
Einstieg ins Coaching mit erstem Orientierungstermin
- 30 Minuten Telefon- oder Video-Session
- Analyse Ihrer aktuellen Situation
- Informationen zu weiteren Optionen
Grundpaket
Fördert erste Fortschritte und Aufbau von Routinen
- Fünf Coaching-Sitzungen (je 60 Minuten)
- Individuelle Zielsetzung und Zeitmanagement
- Regelmäßige Erfolgskontrolle
Premium Paket
Für nachhaltige Veränderung mit intensiver Begleitung
- Zehn Coaching-Sitzungen (je 60 Minuten)
- Zusätzliche Motivations- und Stressbewältigungstechniken
- Persönliche Hilfe auch zwischen den Sitzungen
Coaching Preise
Unsere Angebote sind transparent gestaltet. Wählen Sie ein Paket, das zu Ihren Bedürfnissen passt und starten Sie mit auftria Ihren Weg aus der Prokrastination.
Kostenloses Beratungsgespräch
- Erste Analyse
- Klare Empfehlungen
- Keine Verpflichtungen
- Online oder Telefon
Grundpaket
- Analysestunden
- Zielvereinbarungen
- Aktionspläne
- Fortschrittskontrollen
- Persönlicher Coach
Premium Paket
- Intensiv-Coaching
- Prioritätsverwaltung mit Fokus auf zeitnahe Erledigung
- Werkzeuge zur Selbstmotivation und zum Setzen realistischer Ziele
- Individuelle Analyse von Aufschiebergewohnheiten und maßgeschneiderte Lösungsansätze
- Regelmäßige Fortschrittsberichte zur Förderung der Selbstreflexion
- Support durch erfahrene Coaches für nachhaltige Verhaltensänderung
Erfahre, wie aufschieben überwunden werden kann
Gründe für Prokrastination verstehen
Die Ursachen für das Aufschieben liegen oft in Überforderung, Angst vor Misserfolg oder fehlender Motivation. Auf auftria lernst du, diese auslösenden Faktoren zu identifizieren, um effektive Strategien entwickeln zu können.
Motivation steigern
Visualisiere deine Ziele und entdecke Wege, deine Produktivität Schritt für Schritt zu erhöhen.
Zeitmanagement
Nutze bewährte Methoden wie die Pomodoro-Technik, um konzentriert und effizient zu arbeiten.
Selbstreflexion
Regelmässige Rückblick-Sessions helfen dir, deine Fortschritte zu überwachen und anzupassen.
Langfristige Veränderung
Mit auftria entwickelst du nachhaltige Gewohnheiten, die deine Prokrastination wirksam minimieren.